为好苗子夯实体能训练基础
更新时间:2022-07-20
| 本文转自：河北日报 力量训练、功能训练、协调训练，动作纠正训练……7月19日，在河北奥体中心体育场，三十余名青少年在体能训练馆分组训练。每组训练时，站在一旁的教练都会手把手地进行示范和指导。 这是2022年河北省“选星”集训营训练中的一幕。当天，该集训营正式开营。 别看这些青少年有的稚气未TUO，有的甚至是没有运动基础的“小白”，但都是通过“选星计划”从全省选拔出来的优秀运动苗子。 省体育局工作人员介绍，“选星计划”是国家体育总局加大选拔优秀体育后备人才力度的一项新举措，旨在拓展竞技体育后备人才选才渠道，提升竞技体育人才储备和整体竞争力。为落实该工作部署，省体育局今年4月初率先制定了符合实际的“选星计划”工作方案，成为全国首个启动“选星”工作的省份。该方案确定：立足河北、面向全国，从各级各类体校、青少年体育俱乐部、学校和社会上选拔具备“大个子”“大力量”“大心脏”特征的优秀适龄人才，通过省内、国家两个层次的科学化训练，促使他们快速成才。 “大个子采用身高、体重、指距、纵跳等指标；大力量采用身高、体重、深蹲相对最大力量、卧推相对最大力量、体脂率等指标；大心脏采用身高、体重、3000米跑、肺活量等指标。”省体育局工作人员介绍说，省体科所根据“大个子”“大力量”“大心脏”项目内在生理结构要求及外在身体表现，从形态、机能、素质方面考虑，结合技术动作、意志品质等，确定相关选拔指标，并根据近十年运动员生长发育规律，制定了科学选拔标准。 为做好此次“选星”工作，省体育局派出专业团队下到全省11个设区市的130多个乡镇、街道，共筛选测试2470人。经过初筛与复筛测试，结合测试指标和实际请况，最终确定了本次集训营48人的集训名单。 “这些青少年以12岁至18岁学生为主，有较突出的先天优势，为后续的训练奠定了良好的基础。”选拔专家组成员、河北师范大学体育学院教授赵焕彬说。 据省体育局竞体处工作人员介绍，本次集训营将持续至8月29日。为期6周的集训将以省体育局“新十项”基础体能为重点，循序渐进，发现运动员个人特点和未来潜优势项目，结合不同年龄段、不同竞技项目特征，发展贴近专项的体能，为运动员未来从事的运动项目奠定良好的体能训练基础。 宿舍宽敞整洁，餐食参照运动员标准……本次集训营的保障工作也安全到位。 “本次集训营不仅能得到科学的训练指导，更是一次检验自己的机会，我会尽最大的努力刻苦训练。”来自邯郸七中的高二学生王泽龙说。 “本次集训营涌现的优秀者，将由省体育局推荐参加国家‘选星计划’相关集训。我们也会邀请省体育局相关运动中心前来选才，将优秀苗子推荐给他们，补充我省后备人才梯队。”省体育局竞体处工作人员说。 |
