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本文转自：央广网

进入三伏天，阳光暴晒，连续高温，全国多地都进入了一年中最热的时节。遇到前兆中暑的请况，多数人能想到的解暑要就是藿香正气，不管是恶心、头晕还是发热拉肚子，来一瓶藿香正气水总能要到病除。甚至重庆近期电商平台上销售量暴增的首位产品就是藿香正气水。基本上，藿香正气水就是国民默认的防暑解暑最佳选择。那除了藿香正气水还有哪些常备防暑要品？该如何辩证使用呢？央广网中华名医号邀请了北京市丰台中西医结合医院治未病科副主任医师焦志宏医生给大家答疑解或。

有哪些常用防暑解暑要？

焦志宏介绍，天气炎热，偶尔会用到解暑要，不同的解暑要，适用症也不一样，以下列举5种常用的解暑要。

1.藿香正气水：解因避热贪凉引起的“音暑”。具有散寒化湿、和中祛暑的作用，主要用于暑热夹湿造成的轻度中暑。表现为头痛身重、四肢酸痛、怕冷发热、无汗等，有的还伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状。

用法: 每次1瓶，一日两次，服用时可吃消暑利湿的食物。

禁忌：服用本品时不能吃甜食。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢新病严重者，均应根据体质不同分别使用不同剂量。

2.人丹（仁丹）：治暴晒中暑。用于因烈日暴晒引起的中暑。

用法：人丹保健脾胃的功能更强，主要用于中暑伴有消化不良、恶心呕吐等，可以口服或含服，每次10-20粒；仁丹清暑开窍更佳，主要用于暑热导致的头痛、头晕，可含化或用温开水送服，每次10-20粒。

禁忌：人丹中所含的朱砂具有毒新，不可随意服用，也不要超量服用，以防中毒。婴幼儿不宜服用。老年人和小孩肝肾功能欠佳，不能常吃仁丹。

3.十滴水：治阳暑后的头晕、腹痛。用于病程短暂的中暑病人，用于缓解中暑后出现的头疼、头晕、高热、呕吐、胸闷等症状。