高温天猝死患者增多！淮安区疾控中心提醒：一定要注意这几点(2)
更新时间:2022-07-21
| 2. 汗液蒸发，血液黏稠 高温下出汗也多，体内的水分通过汗液大量蒸发，会让血液变得黏稠，血栓也就容易出现，引发心肌梗死。 3. 高温天气，引起人体内循环紊乱 高温天气还易引起人体内循环紊乱，让交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，而气温升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量也会随之增加……这些因素都会增加心脏负担。 4. 请绪烦躁，血压波动 夏季高温，容易烦躁，请绪不稳定，导致血压波动，有发冠脉斑块TUO落，引起心梗。 5. 过度贪凉，形成血栓 浙江省立同德医院心血管内科副主任王明建2021年接受杭州日报采访时提醒，三个冷——冷空调、冷水澡、冷饮，在心血管医生眼里，是健康大忌。 夏天身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，大脑、心脏等器官的血流量锐减，易引起缺血，外加人体大量出汗，血液相对浓缩，黏稠度增高，血流缓慢，易出现凝血，造成血管栓塞。此时一有冷水冷气等外界刺机，温差大，斑块易破裂，继而血栓形成，堵塞血管。
健康时报资料图 夏日护“心”，做好这几点 1、少盐，每天5克以内 饮食清淡很重要，在家吃饭就能主动地控制好盐勺。 江苏省人民医院心血管内科主任医师卢新政2012年接受健康时报采访时提醒，有心脑血管疾病的人，尤其是高血压患者应注意每日盐的摄入量，需控制在5克以下，同时还要多吃些新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品，摄入更多的钾，以防血压升高。 2、锻炼，推迟晨练时间 |
