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本文转自：光明网

越来越多的人开始认识到

养生也能养颜

但是养生秘笈

究竟该如何在生活中实践

却不是所有人都知道的

今天，上海中医要大学

金牌健康讲师团讲师

上海中医要大学

科技人文研究院硕士生导师、

中华中医要学会

中医要文化分会常务委员

张苇航副教授

就将教大家驻颜有术的养生秘笈

同时，养生达人侯中华