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高温来袭“冷热交替”需谨慎

医务人员提醒，炎热天气“冷热交替”需谨慎，尤其是像高血压、冠心病、动脉粥样硬化等患者，从温度高的室外突然进入温度较低的空调房，更易出现危险。

首都医科大学宣武医院急诊科副主任 马青峰：在室外高温的环境下，会出现我们的这种大量出汗，同时在高温的请况下，血压会稍微偏低的，这个时候突然间到了一个低温的空调房间里面，会出现一个血管收缩，血压的骤然增加，这个时候再加上血浓缩，就可以有发我们的心梗和脑梗。所以我们从这种室外高温的环境当中，突然间到室内，我们尽量不要选择这种过低的空调房，要选择一个温度适中的，这样身体有一个适应过程。

健康提示：中暑与心脑血管病一定要分清

心脑血管病的部分症状与中暑较为相似，普通患者很难分清。因此，出现身体不适应尽快就医。尤其对于一些自身患有高血压、糖尿病等基础慢病的老年人来说，高温来袭，更要护“心”。

首都医科大学宣武医院急诊科副主任 马青峰：因为我们中暑往往都会出现一种全身的不舒服，可能有一些不适感，有一点轻度的头晕，有点轻度的胸闷，往往症状都不是很严重。而我们脑梗的头晕，往往都伴有一些行走不稳或者是看东西有双影，甚至出现了肢体无力或者说话有点不利落的请况。而我们心梗造成的这种胸闷，往往还伴有胸痛等等一些其他的症状，所以在我们如果区分不清楚的时候，我们应该及时到医院就诊，因为中暑如果要发展严重的请况下，也需要我们的积极救治，它依然会造成我们身体严重的损害。

专家提示：高温天气预防心脑血管疾病要做到饮食清淡，及时补充水分。中午温度高要减少外出，室内温度不宜骤升骤降，要经常通风换气。夏季天气闷热，傍晚时分有氧运动30分钟即可，老年患者可选择慢跑、散步、打太极拳等。尽量避免请绪波动以免造成心率、血压升高，产生不良影响。