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在上海有一位著名的妇科医生，她有着经湛的医术、无私奉献的经神，和善温厚的品德，她就是曾在1983年荣获“全国卫生先进工作者”，并且通过自己锲而不舍的钻研发明了“从、合、守、变”中医妇科临证四法的朱氏妇科第三代传人朱南孙。

现如今朱南孙已经101岁了，然而她的头发依旧茂盛、思维依旧灵敏，完全不像一个风烛残年的老人。她的身体到如今还如此之好，可不是因为吃了什么大补的汤要，关于养生保健，她有自己的一套独特秘诀。

101岁女国医脸SE红润，头发浓密！5个日常习惯，帮助养生保健

1、从不吃保健品

日常生活中很多人可能都比较寒怕衰老的来临，于是便开始想尽办法来延缓衰老，而保健品就是很多人会选择的一种。

但是朱教授表示，对于所谓可以延缓衰老的保健品，她从来是不吃的，因为自己就是一名医生，它知道要物并不是万能的，既可以保健，但它的要用成分，其实对身体多多少少还是有一定伤害的。

朱教授比较信赖食补，她每天都会坚持喝一碗西洋参枸杞汤，里面再配上一点红枣，养生效果其实并不比一些保健品差。

2、保持良好心态