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生活方式好,痴呆风险小

本文转自:人民政协网 近日,来自美国密西西比大学医学中心的研究者们在《神经学》上发表研究成果。他们发现,对于携带风险基因的人群,良好的生活方式与全因痴呆的发病风险降低43%有关,生活方式评分每升高一分,痴呆发病风险就下降8%。

研究纳入了一项动脉粥样硬化社区队列中的8823名白人和2738名黑人,这些人都有完整的基因测序和生活方式量表数据。历经平均26年的随访后,根据阿尔茨海默病协会的指南,经过一系列详细的检测,共有1603名白人和631名黑人确诊为痴呆。

研究者们首先分析了中年阶段7步简易生活量表(LS7)和基因风险评分(GRS)分别对痴呆发病的影响。在白人和黑人中,高LS7分值都有更低的痴呆风险,白人每一分的HR为0.9,黑人每一分的HR为0.95。根据LS7的分值,0~6分为低区段,7~8为中区段,9~14为高区段,将不同的分段进行比较发现,在白人中,与低分段相比,高分段与痴呆风险下降43%有关,而中分段与痴呆风险下降30%有关。在GRS的分析中,高分群体痴呆的患病率更高,白人和黑人的HR分别为1.44和1.26。研究者们对GRS的分数采用5分位数分组,分数最高的1/5与分数最低的1/5相比痴呆风险升高了1.5(黑人)倍和2.7(白人)倍。

生活方式与慢新疾病的相关新是近些年来临床研究的热点,但在众多痴呆的临床研究中,该研究首次将生活习惯的因素和基因风险因素联合分析,告诉我们即使携带风险基因,我们依然可以通过健康的生活方式来降低自己的患病风险。

值得一提的是,该研究选取的生活方式评估节点是中年时期,而观察痴呆发病的时间是在随访26年之后。既往的其他研究也表明,良好的生活方式开始得越早,对痴呆的保护作用就越强。而在另一项研究中,在记录生活方式9年后进行痴呆的诊断,发现生活方式与痴呆的相关新就消失了。这提示我们生活方式的影响是长期积累而来的,无法在短期内达到疾病修饰的效果。

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