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人老了各种病都来了?3种营养跟得上,有助于加强体质,了解下

“年纪大了,身体一天不如一天了”这是许多老年人都喜欢说的一句话。

因为随着年龄的增长,人体的机能都会慢慢的进入衰老阶段,这个时候许多疾病便会慢慢的找上门来。

老人不生病还好,一旦生病以后便很难恢复,甚至还会引发一系列并发症,从而影响到身体素质和生活质量。

上了年龄的老人,最为常见的“病”都有哪些?

对于老年人来说,常见的慢新疾病有:心血管疾病(高血压、冠心病)、内分泌疾病(糖尿病)、骨科疾病(骨质疏松)等等。

①常见的心血管疾病有:高血压、高血脂、冠心病等等。导致心血管疾病的主要原因和人体机能、新陈代谢的退化有着一定的关系;

人老了各种病都来了?3种营养跟得上,有助于加强体质,了解下

②对于上了年纪的老年人来说,糖尿病、高尿酸(痛风)是常见的内分泌疾病。因为随着年龄的增长,体内的内分泌、新陈代谢的机能会慢慢下降,从而影响到身体的健康请况;

③老年人在身体机能退化时,可能会出现钙流失的现象,这个时候便会导致骨量、骨密度的含量下降,久而久之便会有发骨科疾病,如:骨质疏松、关节疾病等等。

为什么这些疾病,喜欢找上老年人?

因为老年随着年龄的增长,身体机能、新陈代谢的速度都会慢慢地出现下降,这个时候便会出现免疫力下降的现象,从而给疾病趁虚而入的机会。

此外,随着年龄的增长人体细胞的再生功能也会得到障碍,这个时候便会出现死亡的速度赶不上再生的速度,久而久之便会导致细胞“供不应求”,从而影响到身体的健康请况。

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