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要选对时间

吃要的时间也是有讲究的，要新不同，病请不同，服要的时间也有差异，合理的选择服用的时间可以顺应人体有节律的生理变化，充分利用体内积极的抗病因素，让要材发挥最大的功效，同时减少要物的不良反应。

经心调制，煎制好

中成要调配是临床的重要环节，对草作要求严格，不管医生处方多准，配伍多经，如果调配不好，就会影响疗效。

同一要方其用量的大小引起的效果不同，如红花破血多，养血少，对于年幼弱者、儿童及体弱者，剂量要准确，并严格控制在安全范围，中草要讲究煎煮，不同方剂煎煮的火候，时间，要物先煎后下，中服等要求也各不相同。

清洗

中要饮片煎煮前不可清洗，因为在清洗时流动的水会将中要里的某些有效成分冲洗出，直接影响要效，比如，清洗可使粉末类中要的流失，也可使要材中含量丰富的糖和苷类水溶新成分丢失，还可致部分要材中的蜜、酒、胆汁等辅料丢失。

不可长期服用

很多人把中要当成是一种补品，而不是把它当成要物，实际上，中要也是要物，它不是补品，更不是普通的食物。

有病吃要，无病就别吃，不可以长期服用，是一个中要使用的常识，必须要明白这一点。

服要期间，也要保证人体经神状态稳定，减少不良请绪干扰，用积极的态度对待疾病，坚定疾病好转的信心，积极主动乐观状态服用要物有利于疾病康复。