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不健康的生活方式，或者长期压抑的心请，都有可能影响身体的代谢能力，导致体内的毒素堆积，从而出现多种皮肤和健康问题。想要提高代谢能力，完全可以借助艾叶泡脚的方式，据说效果很好。

不仅体内的垃圾毒素被快速排出，而且整个人都觉得轻盈很多，尤其是皮肤状态变得更好。原本暗黄无光的肤SE，变得红润有光泽，就连油腻、痘痘都开始说再见。

4、预防感冒

不管是炎热的酷暑，亦或者是寒冷的秋冬，其实都很容易感冒。如此一来，就会影响原本正常的生活和工作。想要减少感冒的出现，自然得要从源头预防，除了必要的保暖之外，还需要安排艾叶泡脚。

之所以会感冒，主要还是身体免疫力下降。若是每天都能用艾叶泡脚，就能很好的提高身体的免疫力，自然就有抗病的能力。

写在最后：时间允许，那就自己熬一些艾叶水，晾凉后泡脚；若是时间不允许，那就准备现成的艾叶包，直接煮开就好。