“自带”黄体酮的5种食物,雌机素丰富,建议女新朋友们收藏试试(2)
更新时间:2022-11-12
女人黄体酮不足,很容易导致雌孕机素比例失调,而造成体内机素水平紊乱,从而出现Ru腺增生等请况的发生。 四、体重加重 女人体内的孕机素可促进水钠排泄,若发生黄体酮不足,很容易导致水钠潴留,造成水肿以及体重有所增加。 “自带”黄体酮的5种食物,雌机素丰富,女人要多吃,别舍不得 01鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的个头虽然不大,但是其中的营养物质却并不低,适当摄入鹌鹑蛋,能够为身体补充所需的蛋白质氨基酸等成分,对于女新朋友而言也是有好处的。 或许能够维持女新体内雌机素分泌正常,还可以避免黄体酮缺失的现象,希望你爱吃当然提醒,大家平时吃鹌鹑蛋的时候也应该控制摄入量,不要过量食用。 02海带 |