测量血压时，4个行为也会影响血压值，一文学习下(2)
更新时间:2022-11-17
| 首先，对不同的人群来说，高血压的标准是不一样的。比如18岁以下的人群，高血压的标准应该和年龄结合起来计算。比如，收缩压应该是100+年龄的2倍，而舒张压应该是60+年龄的两倍。 而对成年人来说，最健康的血压应该是120/80mmHg以下，而达到130~139/80~89的范围时，就属于正常偏高。如果不能及时的通过生活调理等方式稳定血压，并且不断的升高至140/90mmHg以上，就可以被诊断为一级高血压。 其次，诊断为高血压并不是某一次测量的血压偏高，而是至少有2-3次以上的诊室血压达到140/90mmHg以上，并且还不能是同一天，每次测量的时间间隔大约是1周左右。在正确的血压测量手法和状态下，均得到血压超出140/90mmHg，才有可能被确诊为高血压。 而老李的老伴并不属于这种请况。目前她只是自己在家偶然测量得到140/90mmHg的血压值，尚且不了解当时是否存在测量误差。在诊室也只测量了一次血压，如果想要确诊高血压，还需要再次测量，进行进一步的观察。
02测量血压时，4个行为也会影响血压值 ①跷二郎腿、抖腿 在测量血压的时候，人们应该保持身体坐直了，双脚平放在地上，并且放松自己。如果翘着二郎腿、或者不停的抖腿，也会让检查结果升高2-15mmHg。 ②说话缓解紧张 有些人比较担心自己的血压请况，量血压的时候忍不住和医生说话，但这样的行为也可能导致人体内的血压有所升高，大约5-19mmHg。 ③前一天熬夜、通宵 这种请况下，人体内的血管也会受到不小的影响。因为熬夜、通宵而引发睡眠不足，大脑MM糊糊的请况下，也可能导致血压升高4-11mmHg，对心、脑血管造成伤害。 |
