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都说萝卜是秋冬季节的宝，我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法。

医要学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭。”，是“蔬中之最有利益者”。

但是你知道吗？白萝卜虽好，但并不是人人都可以食用，究竟哪些人不能吃呢？接下来我们一起去了解一下。

白萝卜的营养功效

1、促进消化

白萝卜富含芥子油、淀粉酶、粗纤维和多种碳水化合物、氨基酸等，可以促进肠胃消化，对消化不良、口腔溃疡、恶心呕吐也有不错疗效。

医生介绍，常吃萝卜不仅可以促进肠胃蠕动，使人体减少吸收有毒和致癌物质，预防肠癌发生，还可以预防便秘。

2、润肺止咳

白萝卜是一种新质寒凉的食材，平时人们食用以后可以清热解毒，能有效预防人类多种上火症状发生。

除此以外它还能滋音润肺，也能扩张气管，消除气管中的炎症，能稀释痰液，加快痰液排出，它对人类的肺燥咳嗽以及痰多等不良症状，都有明显预防与缓解作用。

3、降糖降脂