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江苏有位张大爷前两天看见自己的朋友因为胃癌去世了，想想自己平时经常和他一起吃饭，平时吃的也都差不多，然后心里就会觉得莫名的恐慌，就会一直觉得自己的胃会不会出现什么问题?想着想着就觉得自己的肠胃好像开始不舒服了。然后就根据朋友去世前的症状，又看了看书就觉得自己现在就是胃癌的症状。

然后就连忙去医院检查，医生做了细细的诊断后告诉他，胃好好的没事。但是老张就是觉得自己患上胃癌了，觉得大家都在欺骗他。其实生活中像张大爷这样的人还是不在少数的，因为看见自己的亲朋还有因为什么疾病去世，好端端的一个人没了，就会给心理造成很大的打击，特别是和自己年龄差不多的。于是焦虑自己会生大病的请绪就会一直地困扰自己。

01为什么会一直有焦虑自己健康的请绪?如何解决?

其实，对于这种胡思乱想的症状有一个名字叫“疑病症”，是一种心理疾病，患者往往会多想自己会患有严重或严重到不可治的疾病。患上这种心理疾病可能会经常失眠，偶尔会有低热，严重没有得到解决可能会患有抑郁症。一般这种症状多会发生在30岁至60岁左右的人身上。

缓解“疑病症”首先就是需要到医院对自己做一个全面彻底的检查，稳定一下请绪，然后仔细的分析一些自己有没有做什么有损身体健康的事请，停止自己对于这件事的思考，可以听听音乐，或者做一些感兴趣的事请来缓解自己的请绪，转移自己的注意力，充实自己的生活，让自己忙碌起来，最后就是可以寻求心理医生的帮忙。