尤其是身体有这几种表现的人，定期检查很重要，一文学习下(2)
更新时间:2022-11-17
| 如果血管发生动脉粥样硬化，血管就会变得狭窄，血液再因为不良饮食变得粘稠，路窄车多，血管自然就会变堵。 你以为血管堵起来不是什么大事，其实当血管堵起来的那一刻，你的身体健康就已经开始受损了。你会感觉到像是老王一样因为血液流量减少感觉到头晕眼花、胸口发闷。 以上说的还只是轻症，要是严重了血管上面的斑块TUO落，就会直接身体一部分的血液无法流通，引发的后果也是所难以承担的，心里如冠心病、心肌梗死、慢新肾病等，严重就是猝死。不仅是中老年人，年轻人也是要注意的。 其实按照老王快要60的年纪，血管随着年纪的衰老确实会慢慢硬化，但也不是像老王这个年纪血管硬化就一定会发生血管堵塞的。为什么别人没有堵塞，就老王堵塞了，其实与老王日常的饮食是有极大关系的。 这3种饮食会加速血管堵塞，再喜欢吃也要忍住! 第一种：高脂肪食物 就是一些油炸、煎制、辛辣的食物，像是火锅、炸机、烤肉等，这些食物里面含有大量的饱和式脂肪，会导致血液里面的甘油三酯含量变高，慢慢的血液会变得浓稠，容易导致血管堵塞。
第二种：高糖饮食 吃糖虽然会让人心请好，但吃多了糖分在过多转化为脂肪在身体堆积引发肥胖不说，也会导致血糖升高，造成血管内皮损伤。 像是甜点、乃茶、糖果、蛋糕等这些饮食里面就含有大量的反式脂肪，会让血液变得粘稠，导致血管堵塞，引发相应病症。 第二种：高盐饮食 盐分作为日常调味料的一种，膳食指南建议成伦每天吃的盐不要超过6克，不仅会刺机胃粘膜，导致身体水分缺失，同时也会影响身体代谢，影响血管扩张力度，导致水钠滞留，增加身体血压。 |
