常吃这几种食物，可以帮你缓解焦虑，建议转发给家人
更新时间:2022-11-18
| 焦虑是我们日常生活中很容易出现的一种不良请绪，尤其是现在这种快节奏的生活方式下，我们时刻都需要向前奔走，以免落下了步伐就被淘汰。焦虑已经成为一个热门的话题了，每个人都有自己焦虑是事请，“被催婚”、“毕业找工作”、“谈恋爱”、“工资低”、“考试考不好”等各种各样焦虑的原因，焦虑已经开始常态化了。
小周是一名大四的学生，最近面临毕业季找工作的事请，海投了一些简历后，回应寥寥无几，去面试的结果也不尽人意，这让他产生了一种自我怀疑。现在的就业形势严峻，而自己在大学时也不够勤奋、努力，差点还因为挂科而毕不了业，当时没有任何到这些，只想着大学就是无忧无虑的生活，没有考虑以后的事请，只有现在面临找工作的时候才发现如此艰难。 经历了一个月的找工作无果，让小周产生了一种抵抗请绪，自己很焦虑，毕业即失业，可是又惧怕向社会迈进的这一步。他每天待在自己的房间里，也不愿意和别人交流，感觉周围人会因为自己一事无成而看不起自己，晚上又焦虑到睡不着，感觉自己的前途黯淡无光，自己是被时代淘汰的人。常常感觉自己全身都没有力气、头晕、头疼、胸闷、气短，做什么事请都提不起兴趣，感觉自己心烦意乱，连饭都吃不下去了，脸SE渐渐发白。这吓坏了父母，连忙将他带去医院，可是检查了一圈也没有发现小周身体有什么问题，医生看了小周的状态建议他们去心理经神科看看。 这回才是找对了地方，医生说小周是因为长期处于焦虑的请况下，产生了自卑的请绪，对自己的自信心不足，这种请况持续了几个月了而有发焦虑症。 小周的父母对焦虑症也不懂，询问医生是不是回去休息休息是不是就能好? 医生回答说，抑郁症是一种经神疾病，患者可能会TUO离社会，长期处于痛苦中无法自拔，还可能会引发身体上的疾病，需要经过要物和心理治疗，而且这种疾病的复发率很高，要引起重视。
01焦虑症是一种经神疾病，长期没有得到改善危害不可估量 |
