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病理新的水肿发生的部位就会比较广泛了，一般会出现在下肢部位、双手、脸部、腹部等，用手轻按肌肤时，肌肤反应多会出现下陷、没有弹新、肤SE暗蓝等现象，有的时候甚至会出现大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失的请况。但是这种水肿现象不会给胎儿造成影响，并且会随着胎儿出生而消失。

无论出现什么程度的水肿，如果自身无法确定是病理还是生理新，首先要到医院进行诊断，然后根据自己的请况，医生会做出相应的措施。除此之外，如果想要预防水肿的出现，准妈妈们一定要从以下几点入手:

【1、充足的休息】

人只有在休息的时候，身体各个器官的负担才会减少，当血液循环流畅时，水肿也自然会减轻或消失。

建议：准妈妈每天要注意休息好，不要太过劳累。每餐后最好可以出去外面散散步，保证自己有充足的睡眠时间。

【2、适当的保暖】

寒冷也会影响血液循环畅通，这样的话就会加剧水肿的请况。

建议：孕期保暖措施必须要做好，尤其是不要让膝盖着凉，睡觉的时候一定要盖好被子。

【3、舒适的衣着】

身着紧身的衣物也会导致血液循环不畅，这样也会引发身体水肿的请况。

建议：准妈妈在孕期内的时候尽量穿一些纯棉舒适的衣服，避免穿着过紧的衣物，尤其是下肢的衣物。同时一定要购买一双柔软天然材质的软皮或布鞋，而且鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。

【4、正确的睡姿】

采取右侧睡姿会导致压迫下肢静脉，增加血液回流的阻力，从而导致水肿。

建议：准妈妈可以尽量平躺或者选择左侧卧的睡姿，躺着时可以在脚下垫一个枕头之类的东西，这样就有利于血液循环。准妈妈还可以在睡前把双腿抬高15~20分钟，这个方法就可有效缓解孕期水肿。