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说到腌制品，比如说腊肉泡菜等腌制品让人吃起来衣罢不能，而且这食物味道十分浓郁，能够刺机人们的味觉，瞬间食衣大开。但是长期吃腌制食品对人的身体是有一定损伤的，因为腌制食品中含有亚硝酸盐长期吃会导致自己出现高血压、血管堵塞的风险，其后果十分严重。

4、罐头食品

随着生活节奏的加快，很多人基本上没有时间在家里做饭，于是就有罐头食品，罐头食品虽然可以解饿，但是里面添加了很多添加剂，如果长期食用会导致体内胆固醇氧化，增加动脉硬化，心脏病，中风等疾病风险。

以上就是餐桌上尽量少吃的4种食物，希望人们在餐桌上看到这些食物一定要远离，想要保持你的身体健康，养成健康的生活方式就要远离上面4种食物，另外也要积极地参加体育锻炼。