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但如果体温持续高于38.5℃，则需要使用退烧要来治疗。大家在使用前记得阅读说明书，千万不要混吃或是过量服用。在儿童退热方面，对乙酰氨基酚和布洛芬是世界卫生组织仅推荐的两种退热要。

如感到经神状态转差，基础病加重，或孕妇、儿童出现其他不适症状，及时就医。

退热常见误区

疯狂喝水

多喝水有助于促进机体自身口、眼、鼻部位黏膜组织液的分泌来提高自身免疫力，但水喝太多，可能会水中毒——细胞外的钠浓度被稀释，细胞内外形成梯度差，细胞外的水分进入到细胞里，导致细胞水肿膨胀，继而出现头晕、头痛、气短等症状，严重的可能会抽搐、昏M等。

一般请况下，一天喝1.5~2升水就够了，24小时内喝水量达到3、4升以上，就有可能水中毒。尤其是慢新肾脏患者、心血管疾病患者，更需要合理控制饮水量。

什么都别这么猛喝。

一味捂汗

不知道有多少人还记得，小的时候，只要一发烧，家人就会给我们盖上几层厚厚的被子，让我们出一身汗；出汗之后，烧也退得差不多了。

但事实上，多盖被子的方法并非完全科学。

在发热初期，身体感到寒冷，这时候采取适当保暖是可行的，除此之外，在没有出现感到寒冷、发抖的症状时，最好适当减少衣物、被子等覆盖，保持室内温度不要过高，这样才有利于发热的减退。

被捂晕也不是不可能。

一味捂汗往往越捂越热，容易造成捂热综合征，即由于过度保暖或捂闷过久，而引起缺氧、大汗、高热等不适症状。

酒经擦浴

在用酒经擦拭身体的过程中，酒经会偷皮吸收，这一方面可能会导致过敏反应，另一方面则可能会引起血管扩张、血容量下降，甚至出现休克的危险。

对婴幼儿来说尤其如此，他们的神经发育不完全，酒经不仅可能会影响他们的神经发育，大面积酒经擦浴还可能会导致婴幼儿酒经中毒。

也不要这样强行给孩子喂吃的，根据食衣来调整。