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首先，发烧后能否洗澡与个人的身体素质有关。

现代医学认为免疫力是人体对抗病毒的核心要素，中国传统医学认为身体抗击疾病的根本是“正气”。

“正气”包括各脏器的活动机能、抗病能力（约等于免疫力）、康复能力三方面，是中国传统医学中重要、基本的概念之一。“正气”不足会使人小病不断，尤其容易经常感冒；“正气”足者不仅不易得病，患病后也会迅速恢复。

拥有一身“正气”，是你发烧后能洗澡的“资本”。

其次，发烧后能否洗澡与环境温度相关。

现代医学普遍认为洗澡受凉是导致病请加重的罪魁祸首，因此对洗澡时室内的温度有一定要求，通常不可低于25℃，还建议在洗澡完毕后及时擦干身体，换上干净、干燥、保暖的衣物，避免着凉。

洗澡水的温度也不宜过高。因为水温过高会导致血管扩张，减少脑部血液供应量而导致缺氧，在发烧这种身体虚弱的请况下尤其严重，可能导致患者昏厥。

其三，是发烧洗澡要速战速决。

洗澡本身需要消耗一定体力，又由于人体发烧时较为虚弱，可能加重身体原有的疲劳感，因此洗澡时间不可过长，通常建议将时长控制在15分钟之内（也有医生建议在5分钟之内），也可在浴室放置椅子，坐着洗澡减轻身体疲劳感。

注：洗澡时不要锁门，避免发生意外时家人无法救援。

最后，发烧要不要洗澡一定要尊重患者本人的意见。有些青壮年患者平时身体强健，患病时经神状态好，体温低于39℃，且有强烈洗澡意愿时，家人大可不必阻拦。而体质一般，经神状态差，有头痛（本身为缺氧症状的一种）、腹泻、呕吐等症状时，家人也不要以“物理退烧”为名，B迫患者洗澡。

参考资料：

[1]瞿青云, 杨燕玲, 范永康. 温水擦浴降温效果评价[J]. 护士进修杂志, 1999, 14(9):1.

[2]Herder, Sandra. Sponge baths for fever: A waste of nursing time.[J]. American Journal of Nursing, 1994.

[3]谢灿茂. 肺部感染新疾病病例析评[M]. 人民卫生出版社, 2017.