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春季健康“六”要素,快来看看吧~(2)

常开窗,勤打扫,保持环境整洁;抹布“专布专用”,要勤换;门把手、门铃、开关、遥控器等物品可定期用75%的酒经棉球或消毒湿巾进行擦拭;卧室物品要简洁,被褥勤换洗、常晾晒;厨房生熟要分开,垃圾桶需加盖;餐具洗后提倡用消毒柜或煮沸方式进行消毒;卫生间保持通风干燥;地漏常检查,确保存水弯功能正常;用完马桶请盖上盖子再冲水。

防控早春蚊虫

越冬蚊常隐匿于墙缝、暖房、地下室等音暗、温暖、潮湿、通风不良的地方,次年春暖时复苏,飞出吸血产卵。防控早春蚊虫,要注意搞好室内外环境卫生,清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘,拍打飞出的成蚊;丢弃无用的容器,暂存容器倒置或加盖;及时清理积水,水培植物10天换一次水,花盆托盘不积水;居室安装纱门纱窗,备电蚊拍、蚊香、气雾剂等防蚊灭蚊用品,外出活动备驱蚊用品防叮咬。

适量户外运动,增强机体免疫力

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