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停!这3种食物根本不补钙!想让娃长个,记住4个补钙食谱

本文转自:顶端新闻

相比冬天慢吞吞的生长方式,娃们在春天就像开了2.5倍加速键,很多孩子能长高约2cm。

图片来源:科学家庭育儿

2cm听起来好像不多,但3岁~青春期前的孩子一年才长高约5-7cm!

那怎么利用黄金期加速成长?怎么吃?怎么补?且听科大大好好说叨说叨!

据科大大了解,春季长个速度快的原因有三个:

①春天娃的生长机素水平高

气温回升,让娃们更容易有困意,深度睡眠时间会随之增加,这就大大促进了生长机素的分泌,从而快速长高!

图片来源:科学家庭育儿

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