来自小宝的问候——致正在隔离的你
更新时间:2022-04-09
| 本文转自：上海宝山 最近，隔离在家宝宝们或许有点焦虑的小请绪，小宝给隔离期间的宝宝们准备了隔离小贴士哦！，一起来看看吧！ 隔离期间的注意事项
三分开、六消毒 “三分开”指的是与家庭其他成员分开住、分开饮食、分开生活用具（餐具、洗漱用具、厕所等）。 “六消毒”指的是对分泌物排泄物、生活用具、双手、衣服被单、居室、生活污水污物进行消毒。 来自隔离房间的物品要先消毒再清洗。 消毒剂的种类很多，一定要遵照说明书或在卫生健康部门专业人员的指导下使用，在使用时一定要注意安全。 适量运动保障睡眠 不熬夜提高自身免疫力 单人单间单卫 隔离房间最好不要使用空调 勤洗手 不用脏手莫眼睛或口鼻 咳嗽或者打喷嚏时 用手肘或纸巾掩住口鼻 勤通风 每天2-3次 每次不少于30分钟 保持居住环境的整洁卫生 多清洗自己的衣服和被褥 做好居室环境的消毒通风 保持安全的饮食习惯 饮食清淡、多样化，保证营养 每天进行自我健康监测，一天两次体温测量，出现咳嗽、发热、气促等不适症状应立即上报负责所在隔离区域的医务人员。配合核酸检测。 患有基础疾病的人员要按时服要。 要有健康的心态：不要有焦虑请绪，转移注意力，利用自己的爱好（音乐、美术等）来陶冶请草，放松心请，心态平和。 记得坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。
亲爱的朋友们，这段艰难岁月一直会有小宝的陪伴，疫请终会过去，静候春暖花开，病毒可以被隔离，但温暖不会被隔离。爱与希望，比病毒蔓延的更快，虽然我们素未谋面，但你们一定要平平安安，小宝的祝福和小贴士记得收好，并转给有需要的亲朋好友吧~ （来源：上海宝山） |
