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本文转自：云南省健康宣教中心

每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”。

春季天气干燥，儿童容易鼻黏膜受损出血。鼻血可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致，大部分小儿鼻出血都是良新的，且几乎都发生在鼻前部，常见于鼻内MAO细血管破损。

生活细节做好儿童鼻出血预防

保持温度、湿度

环境中保持一定的温度和湿度，家里可使用加湿器或放置一盆水，减少空气干燥。

不挖鼻孔

反复抠鼻子容易损伤鼻黏膜而引发鼻出血，要教育孩子养成不挖鼻孔的良好习惯。

防范呼吸道疾病

预防鼻出血应从防范呼吸道疾病开始。加强锻炼，增强体质，儿童避免到人群密集场所，减少呼吸道感染机会。

饮食调理

日常饮食应少吃煎炸油腻食物，注意补充水分，多吃新鲜蔬果如梨子、橙子、葡萄等，进食富含蛋白质、维生素及铁剂的食物如蜂蜜水、米汁、牛乃、果汁等，避免辛辣刺机及坚硬食物。