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夏日必备溺水急救知识,关键时刻能救命(3)

游泳时要注意

游泳时禁止危险行为,包括与同伴开过分的玩笑和动作(如边游泳边吃东西、将同伴压入水中或拖入水等);

在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌等,要立即上岸休息或向同伴打手势求救,尽快上岸;

不要在恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等请况下游泳。

在海中游泳,要沿着海岸线平行方向游,游泳技术不佳或体力不充沛者,不要涉水至深处。

游泳持续时间一般不应超过1.5至2.0小时。

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