首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

本文转自：浙江在线

话题#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#

冲上热搜榜，阅读量高达1亿，

引发网友热议。

对于睡觉这件事，基本分为两大派，一个是以父母为首的“早睡早起派”，一个是以年轻人为主的“晚睡不起派”。

每当休息日来临，两派势力就会发生“冲突”，不少人萌生了这样一个问题：“晚睡晚起派”到底算不算熬夜呢？

睡眠有最佳睡眠时长很多人都知道，那这个时长是否有固定的时间限制呢？比如同样都是睡够8小时，有人就觉得两点睡十点起比十一点睡七点起要快乐得多。

对此，有很大一部分网友表示：“有规律的睡眠就不算熬夜。”