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提醒老年人,60岁后,想要养好骨,只吃素是不行的(2)

02人老后,为啥怕摔跤?

首先,怕髋部骨折

髋部骨折,被定义为人生最后一次骨折,危险新已经不用多说,在以上也做了介绍,对死亡形成的威胁还是比较大的。

当然,也不是说就一定会很快离世,但存在的风险新的确很高,逃得过并发症,骨折后的损伤,也需要长时间来修复,且是一个漫长的修复过程,还不太容易恢复到以往,有可能会落下后遗症,对生活质量也是比较大。

其次,往后余生活都要卧床不起

到了60岁以后,骨密度会快速下降,如果不注重骨骼保养,就可能会增加骨质疏松的风险,骨质疏松再得不到好的治疗和重视,发生骨骼的几率也是会大大增加。

骨折的部位,如果不算危险还好,顶多多休养一段时间,而骨折部位比较凶险,却又不至于致命,可是又不可自如地行走或活动,只能长期卧床。

对于任何一个人来说,长期需要待在床上,都是一件难过的事请,而作为家属,其实也是一种长久的负累。

最后,心理容易患病

一直都需要别人照顾,还不能自如地去做自己想做的事请,严重,可能连咳嗽都不敢咳,也许连动都不敢动,这样的日子要持续很久,心理很难不出现问题。

如果说一些老人,再得不到家人的良好照顾,整天面对着抱怨,或者说不好的对待,就更容易产生消极的心态,产生抑郁或者焦虑症

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