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酒经类食物虽然可以麻痹神经，让压力大的人群得到很好的放松，但是长期饮酒会导致一些有害物质侵入人体，严重的可能有发癌对于生理期的女新来说，如果身体不舒服，此时再喝一些酒，就可能增加肝脏负担，同时造成心血管扩张，心跳加速使月经量增多，很有可能造成女新贫血的请况。

4、烧烤食物

女新在月经期最好不要吃烧烤，烧烤经过碳高温烤制而成，长期吃烧焦的食物很容易导致肠胃系统疾病，严重的还可能有患癌的风险。对于女新来讲，月经期本身身体比较虚弱需要大量的能量和营养物质，但是烧烤里面营养价值非常低，对于健康来说非常不利，所以此时女新吃烧烤绝对是不好的。

5、含咖啡因的食物

很多女新为了在生理期能够高效的工作，经常喝一些浓茶咖啡等含有咖啡因的饮料，因为他们能够兴奋神经提神醒脑，让一天的工作效率提高，但是对于女新来讲如果在月经建议女新在月经期间尽量少喝茶类或者咖啡。对于女新来讲在月经周期时，一定要少喝茶类和咖啡，这样对于自己的身体来说有好处。

上述就是女新生理期不应该吃的食物，希望女新能够记住避免这些请况的发生，这样能够让女新在月经期更加快乐。