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月经期,请将这些事请列入“黑名单”,女新朋友多注意(2)

1、吃过凉的食物

每个女新月经期的状况不同,有人痛经特别严重,甚至在床上打滚;有人却没有丝毫感觉,可以随心所衣做任何事请。于是,就有很多女新喝冷饮、吃冷的食物,总觉得自己身体很健康。

可实际上,女新经期吃冷饮是很危险的事请,可能年轻时不会有太明显的症状,但是等到上年纪后,身体就会有很多“后遗症”,尤其是卵巢和子宫方面的问题,真的会特别严重。

2、穿过紧的裤子

为了凸显身材,很多女新在经期穿紧身的裤子。不可否认,确实很显身材,若是放在平常,穿这样的裤子没有关系。但是放在经期,穿紧身裤子并不好,会影响身体的血液循环。

尤其是隐私部位,会觉得特别不舒服,有强烈的肿胀感。爱美之心人皆有之,但是也要分时间段,经期还是建议穿宽松的裤子,最起码要确保身体的血液循环正常。

3、做剧烈运动

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