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有的人可能觉得是体式

但惠宝觉得过程中最难的一步是坚持

坚持每天踏上瑜伽垫的那一步

瑜伽很难

难的并不是体式

而是坚持

因为即使再高难度的体式

你也可以慢慢去攻克它

而坚持却是要

日复一日，终其一生的事

练习瑜伽这么久

才慢慢懂得…

瑜伽是与内心的自己对话

尽力活出自己喜欢的样子

是对自己最大的尊重

所有的好结果都是厚积薄发

每一次的辛苦

都是你蜕变的一步

永远不要小看

一个坚持瑜伽的人

因为

坚持需要信念

坚持需要勇气

坚持需要自律

就像是面对路口的抉择

当我们选择的同时

必然会放弃一些

当我们放弃的时候

往往是为了得到更好的

瑜伽从来不会辜负

每一个认真付出的人

都会化成盔甲帮你

抵御岁月的侵蚀

过程就像漫长的人生

酸甜苦辣尽在其中

坚持才能看到真正自己

不经历人生百味

哪能懂得人生的真谛？

所以瑜伽就是

你予它多少时光

它就还你多少“青春”

也就看懂了整个人生

愿我们未来可期