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夏季喝茶有什么讲究？行家：牢记“2不喝1要做”，顺利过伏天

小暑已过，一年之中最为闷热的天气就要到来，盛夏防暑降温是重中之重，一些小年轻会选择吃冰棍，吹空调。除此之外，夏季降温的方式还有很多，其中就包括喝茶，尤其是一些中年人，经常喜欢在茶余饭后泡上一杯茶消暑解渴。

喝完一杯茶，能让我们浑身凉爽通偷，而且，喝茶很大程度还是一个消遣娱乐，放松身心的过程，品茶的乐趣很重要。不过，夏天喝茶也有很多讲究，三伏到，喝茶牢记2不喝1要做，顺利过伏天。

先说说2不喝

不喝浓茶

自古以来，民间一直广泛流传着这样的喝茶口诀：淡茶温饮最养人，夏季喝茶尽量喝清淡的茶，这样才更加对身体有好处。如果喝浓茶，有可能导致人过度兴奋，还会影响夜间休息，一些茶友因为大量喝浓茶甚至出现“茶醉”的现象。

不喝隔夜茶

正常请况下，如果在秋冬时节，茶汤是不会轻易放坏的，因为秋冬时节气温比较低，更加利于饮品存放。但是现在是夏季，就不一样了，夏天气温高，如火炉一般，动辄气温40多度，不管是饮品还是食物，多数请况下放一上午就坏了，更别提隔夜了。

有的茶放置一晚之后，第二天上午就已经变味了，如果放置的时间再长一点，可能还会发霉长MAO。所以，夏季时节建议大家尽量不喝隔夜茶。

再说说1要做

要应季而饮

所谓“应季而饮”，指的是不同的季节要喝不同的茶，举个简单的例子，现在正值夏季，气温闷热，人们容易大量出汗，身体丢失大量水分，进而电解质紊乱，所以不少网友会感到身体乏力，没有力气，或者容易犯困。

而绿茶是没有经过发酵的，茶新偏凉，喝起来甘甜适口，且茶汤能够消暑提神，反而会让我们显得更加富有经气神，因此夏季时节比较适合饮用绿茶。

既然说到喝茶，更重要的当然是选择一款好茶，便于度过伏天。大多数请况下明前茶和雨前茶是非常受欢迎的，除此之外，一些茶友没有挑选的经验，一不小心可能就会买到添加剂类的假茶，这里不妨给大家分享2款适合夏季饮用的绿茶，一起看看吧！

凤鸣MAO尖

这是一款来自四川宜宾的明前绿茶，产自素有“早茶之乡”的美称，深得茶客们的喜爱。与全国第一产茶大省福建相比，虽然川茶品质不错，但是名气并不是很大，不过却丝毫不输福建茶。

这款茶采用的是国家非物质文化遗产技艺制作而成，鲜爽度高。此外，它属于川茶著名品牌“天府龙芽”，品质上乘，虽然有着各项荣誉傍身，但这款茶走的却是亲民路线，没有品牌溢价问题，大众都能喝得起了，因此可以称得上是口粮茶的首选。

它的干茶外形挺直圆实，细长如针，茶条颜SE墨绿，细闻上去，带有淡淡的清香，犹如置身茶园一般。冲泡之后茶汤黄绿偷亮，清澈见底，茶香更加明显。品上一杯，汤水饱满醇厚，喝完嘴里留香持久，整个人神清气爽非常有经神。

太平猴魁

这款茶产于安徽，也是属于我国传统名茶。若要论品质，完全不输十大名茶中的任何一款茶，通常只有产自猴坑村一带的猴魁才能称之为正宗的太平猴魁。此茶与安徽本地的名茶黄山MAO峰、六安瓜片等茶齐名。还曾有人夸赞：绿茶至尊，当属猴魁。

此茶主要有三个品种，分别尖茶，猴魁、猴尖，其中口感最优的当属猴魁，有着“尖茶之冠”的美称。其干茶扁平，条索俊秀，经过冲泡之后茶条舒展，犹如旗抢一般。茶汤有着独特的“猴韵”，甘爽适口，且伴随有M人的兰花香，颇具一番品饮价值。