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1.茴香

对于高血压患者，平时要少吃茴香，茴香是一种美味的食物，但是它的钠含量很高，茴香摄入过多会导致体内钠元素摄入过多，影响正常的血压水平，增加患病风险。所以，在生活中建议大家可以少吃茴香，从而帮助降低血压，预防并发症。

2.咸菜

脆皮黄瓜、酸豆角、辣萝卜等食物都属于咸菜，这些食物味道很好，但它们当中含有大量的钠元素和添加剂。

钠元素是一种对血管刺机新很强的物质，容易削弱血管的弹新，从而导致血管壁变薄变脆，从而使血压波动。

3.竹笋

竹笋当中富含膳食纤维，平时适当吃一些竹笋，对促进肠胃蠕动和消化有很好的作用。而且，竹笋还能帮助人们增强食衣，胃口不好的人坚持吃些竹笋，可以帮助人刺机食衣。

但是，这类食物不适合高血压人群食用，因为竹笋中含有的纤维比较硬，进入人体后很难被吸收消化。而且，竹笋还会影响血液流动的速度，导致血压异常，不利于血压水平的控制和稳定。

4.辣椒