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肠胃是人体重要的消化器官，胃不好，生活质量会受到很大的影响。

但是随着当下快节奏的生活，很多人因为不良的生活习惯，导致自己年纪轻轻就患上胃病。

而患上胃病，不仅会使人饱受病痛的折磨，还会影响人体营养的吸收，造成免疫力下降，给身体健康带来巨大的隐患。

所以，很多人开始重视养胃，虽然养胃的方式有很多，但是一不注意，就会陷入误区，那么，养胃哪些事请是不能做的呢？

一、忌饮食不卫生

古话说得好，病从口入，如果在日常生活中，总是不注意饮食卫生，经常到一些卫生差的地方就餐或者吃一些不干净的食物，很容易出现细菌感染的请况，给胃带来伤害。

大家熟知的幽门螺杆菌，就是不干净的食物当中经常含有的一种细菌，对健康危害极大。所以，想要胃健康，第一步就是保证饮食卫生。

二、忌暴饮暴食