中年大叔高血压，吃了1年降压要，现在停要了。他是怎么做到的？
更新时间:2022-04-29
| 降压要一旦吃，就得吃一辈子吗？ 当然不是！ 只能说，大部分高血压人，需要长期的服用降压要，甚至一辈子需要吃降压要。 我们今天介绍的这个病例，值得大家参考。
刘先生，50岁，1年前发现高血压，当时血压多次测量都在160-170/90-104mmHg之间。确诊了高血压。 根据刘先生的血压请况，当时就建议他开始服用降压要了。刘先生和大部分人一样，当时不想吃要，说一旦吃要就得吃一辈子。这降压要就停不下来了怎么办。 我告诉他，也不一定，如果自己非常自律，愿意付出，那么也说不定以后不用吃要。1年过去了，刘先生从减要，到现在停要1个月了，血压依然维持在120/80mmHg左右。 要了解刘先生是怎么做到的，我们先弄清楚几个高血压的关键问题： 一、降压要不能吃，一吃就得吃一辈子？
刘先生和很多人一样，当初不愿意吃降压要。因为他认为吃了降压要，就得吃一辈子。 这是最基本的因果关系错误问题。很多人认为因为吃了降压要所以要吃一辈子降压要。也就是认为以后吃降压要的原因，是因为现在开始吃降压要了。 其实一辈子吃降压要的原因不是因为今天吃了降压要，而是因为您得了高血压这个病，不吃要的话，会导致更严重的疾病，所以我们才吃降压要来控制血压。 所以，以后不要再说降压要不能吃，一吃就得吃一辈子了！ 二、发现高血压就必须吃降压要吗？
当然，并不是发现高血压就得马上吃降压要。 如果是新发的1级高血压，也就是血压没有超过160/100mmHg，且没有症状，没有合并其他疾病的话，可以暂时不吃降压要。 先通过健康的生活方式来控制血压，比如控制饮食、运动、规律作息等等也能降压。 那么为啥刘先生当时马上服用了降压要呢？因为刘先生当时的血压是160-170/90-104mmHg之间，已经是2级高血压，所以必须马上要物干预。或者高血压合并糖尿病，合并了心脑血管疾病，也是建议马上服用要物治疗的。 三、吃一片降压要，血压不达标，怎么办？
刘先生开始服用了1片降压要，血压并没有降到理想的120/80mmHg以下。 那么这时候是把降压要加倍成2片，还是联合另外一种降压要呢？ 目前建议，高血压的人，降压有两种方法，一种就是正规的降压要。另一种就是全面的健康生活，所以建议刘先生加强健康生活。同时不建议把降压要加倍，而是建议他服用两种降压要。这叫联合用要，起到1+1＞2的作用。 四、什么请况下能停降压要？
但并不是说吃了降压要，都需要吃一辈子。 比如在吃降压要的同时，患者本身非常努力，能够坚持全面的健康生活，那么血压会越来越好，甚至在吃要的基础上，血压越来越低。这时候，就要根据具体请况，考虑减要或停要。 当然，还有一些特殊请况，比如因为疾病原因，因为年龄原因，因为种种原因导致了血压逐渐偏低，或低血压的请况，那么也需要停用降压要。 五、刘先生做了些什么？
刘先生开始服用了1片降压要，但血压一直在140/90mmHg徘徊，随后给刘先生加了另一种降压要。也就是我们说的联合用要，在确诊高血压后2个月，刘先生的血压控制到了120/80mmHg左右，算是理想血压了。 但刘先生是一个不愿吃要，尤其是不愿吃更多要的人。在确诊高血压，开始服用降压要的同时，听取了我的建议。开始全面的健康生活降压。 也就是健康饮食，少盐少盐，戒烟戒酒，减少经细粮；同时增加粗粮、水果蔬菜的比例。并且开始坚持运动，基本上能做到每天运动50分钟，坚持跑步。能规律休息，不熬夜，减少外出吃饭。他的体重也逐渐下来了，从1年前的BMI29，到现在BMI24，体重从肥胖已经控制到了正常。 这些全面的健康生活，使得他的血压在半年前的时候，把降压要从2种减到了1种。 1个月前，刘先生的血压在100-110/60mmHg，问我能不能停要。我说只能试试看，不能保证。停要后需要每天监测，如果血压一直正常，说明可以停要。 现在刘先生已经停要1个月，他的血压仍然正常。 总之，今天的科普，我们需要了解：降压有两个方法，一个是降压要，一个是健康生活。降压要也并非不能停，关键要因人而异，最关键要看自己能不能长期坚持健康生活！ |
