对A娃的行为疗法之正面强化
更新时间:2022-04-10
| 一般家长对于A娃诊断出来的结果，都是难以置信和感受煎熬的。
在国外，ADHD有特殊的法律保护，有免费的儿童团体课和家长团体课可以去上。 我在美国的那2年，也参加过这样的社区免费课程，后来也成为了ADHD社区儿童家长课程的志愿者。 但是在国内，由于缺乏这方面的知识，也没有公立的社区免费课程。
使得ADHD跟周围一样的环境，一样的要求，却不一样的被“歧视”。 那么国内的A娃及家长，就要像我之前文章里面提到的一样。 多读书，多走访，多抱团，做一个懂科学的，有原则的，能自我调节请绪的，有执行力的家长。 国外的要物+行为疗法+心理疗法
我除了要物，其他两个都在给我的孩子用。 今天我就来跟分享一下“行为疗法”中一个关键的管理技巧“对A娃的正面强化”。 多数ADHD的反馈学习能力或者说纠错能力很差，在实际中的表现就是养成不了好的学习习惯，这对A娃未来的影响是非常大的。 A娃父母要纠正他们的学习习惯或者行为习惯，不仅要记得“正面强化"四个字，更要加上”不断的正面强化“这个修饰语。
几个要点： 一：表扬（强化）要及时 A娃做完作业，收拾完玩具等好行为时候，马上表扬，不能耽误。
二：强化的时候要具体，描述出画面 “我让你收拾玩具，你就能马上行动，像一个执行命令的好士兵，真是迅速又利落” 三：频繁，频繁，频繁。别忘记肢体语言哦！ 不计成本，不论场合，只要做的好，马上表扬。 同时记得给与一定肢体接触，甚至是物质或者特权奖励（后面我们详谈）， 否则孩子大一点的话会觉得你太口头啦。
四：强化的时候不能加上”以前，以后，要是。。。“等表示期盼，埋怨，威胁的话 “宝贝，你的字写的很快，要是字能载漂亮点就好了”，这句话错误，错误，错误。不能加期盼，不能说“早这样早好了"。 5：强化不等于100%表扬 如果要改掉坏习惯，先找到一个代替行为，表扬那个正新行为，负新行为都不强化。 这个强化专业术语叫做DRA（替代行为的差别强化） 比如，如果孩子生气的时候喜欢大吼大叫，你可以事先告诉他，如果生气了可以用语言来表达对自己的感受，如果你做到，就奖励你一直冰淇淋。
下次如果孩子生气，家长马上说：“来先说说自己的感受，为什么生气，会有冰淇淋哦”。 如果孩子说出来了，家长马上正面强化：“你会用语言来表达你的感受，真是太棒了”。 每天坚持用下去。行为疗法重在日常的生活，希望给A娃父母都能做到在点滴中给孩子好的引导。 A娃就是一个淘气的天使，他们需要我们更多的关注。 排版 | ADHD家长联盟 图片 | 图虫网
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