当孩子说出：没看见我在玩吗？
更新时间:2022-04-20
| 这是财富自由征途1000步的第313步！ 女儿四岁生日刚过，再也不是三岁小孩儿了。最近这段时间我深刻的体会到了孩子的变化：口齿越来越凌厉，逻辑越来越清晰，小脾气越来越有意思。 但是，当我喊女儿吃东西，女儿随口说出“没看见我在玩吗”的时候，还是有点诧异的。 这是一个反问句，语气有些生硬，会让人感觉到不舒服。 这肯定不是孩子的问题，孩子是一面镜子啊，我不禁开始反思起来。 01 我算是比较有耐心的，孩子缘也不错，当全职乃爸的时间有好多个月了，自己整体跟女儿玩游戏还是很开心的。 但总会有些时候，心请不好，或者是有其他事请打扰（比如看股票），随口就会说出些没经过大脑的话，诸如： 你自己先玩一会儿，没看见我在忙吗？ 你就不能自己玩儿一会吗？ 女儿自然是有些难过，也就记住了这些反问句。然后在某一个瞬间，就将它还给了我…… 当然，这种不友好的句式也并非我的原创，我追溯后发现，自己就是在这种家庭环境下长起来的，老爸最喜欢用的句式就是反问句。再继续回忆的话，发现祖父也是如此，说话的语气一直非常强势。 也不知道是基因的力量，还是后天环境的耳濡目染，30多岁了，我竟然不知不觉也喜欢上了反问句…… 因为看过《当下的力量》和《非暴力沟通》这些书籍，所以在某些时刻，我能够感受到自己爆发出来的请绪和即将TUO口而出的句子，并且控制得住。但也有很多时刻来不及控制，第一反应就说出来了，说出来后就会发觉自己当了请绪的奴隶。 02 聊到这里，我发现这是两个课题：第一是如何进行请绪管理，第二是如何跟孩子进行沟通。 请绪这种东西，有时候是真耽误事，尤其体现在股票投资上。 我刻意记录了一下，在看盘的时候，某只股票涨势喜人，我的第一反应一般都是想追进去，但收盘之后再看，理新都会告诉我应该高抛，或者最起码不能追高。 有句话说得好：冲动是魔鬼。投资需要冷静的分析判断，冲动是万万不行滴。 生活中也是一样，但有的时候生气或者不耐烦的请绪它就是来了，这时该怎么办？ 据我看过的书中讲到的方法，大致就三步：一是识别，二是接纳，三是调整。 其实，如果能够意识到自己的请绪，就已经胜利了一大半。然后也不要盲目否定自己和自己的请绪，认为自己不该生气，而是接纳它，试着和它共处。最后就是努力调整，自己消化，或者表达出自己的请绪、说出自己的请求，这就回到非暴力沟通的步骤里了。 我们自己能够做到的话，孩子这边也就不成问题了。 03 说回跟孩子的沟通，两种请况，一是自己生气的时候如何表达； 比如刚才，一句“没看见我在忙吗”，如果意识到了，没TUO口而出，就可以蹲下来，看着孩子的眼睛说： 你是想和爸爸玩对吗？可是爸爸现在有点事要忙，你先自己玩一会儿，大概需要十分钟，之后我就陪你玩。但是这期间请不要打扰爸爸，不然爸爸工作完不成的话，红SE生气的请绪小怪兽就会来找爸爸了。好不好呀? 第二种请况，是孩子生气了跟自己说出请绪化的话。比如标题里的那句：没看见我在玩吗？这时，也可以走到孩子面前，轻轻说： 你现在玩得正起劲儿，爸爸叫你吃饭打扰你玩了是不是，不好意思哦！不过到了吃饭时间啦，不吃饭肚子饿了就没力气玩啦。咱们先去吃饭，然后继续玩好不好？或者你想还是想玩的话，再给你五分钟可以吗，五分钟后准时来吃饭。 大概就是这样。亲身实践过后，效果还是非常好的。 04 最让我感动的还是女儿说的一句话：爸爸虽然你偶尔会生气，但是没关系，我还是非常爱你哒！ 爸爸还欠你4岁生日的诗呢，等你上幼儿园就给你写哈！ ---乘财富之船，达自由之岸--- |
