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要问世上当之无愧、最大的谎言，莫过于就是----

“今天我一定要早睡！”

的确，尽管很多人无数次在白天发誓自己今晚要早点睡，“再熬夜我就是小狗”，一旦夜幕降临，深夜一顿宵夜、一部电视剧的有或却分分钟打脸。

熬夜，真的对身体影响实在太太太太太太大！伤！嗨！了！

实际上，熬夜看似在给自己争取一点私人时间，但这种却是用身体健康来作为代价。

长期熬夜会对大脑、眼睛、肝脏和皮肤造成不同程度的损伤，加速我们的衰老，同时会引发这些后果：

第一、身体疲劳加剧