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入秋后，不少人会出现干咳少痰、烦热口渴、咽喉涩痛、便秘或小便黄少等症状，经检查又未发现有感染现象，其实，这多属秋燥伤音引起的，自制白果银耳茡荠汤，可以缓解这类病证。

制作方法 白果8克，银耳15克，茡荠8个（去皮切小块），冰糖适量。将白果去壳，银耳泡发（2小时左右）洗净，一同放入砂锅，加水适量，用大火煮沸后再小火熬煮，待银耳、白果烂熟后，加茡荠、冰糖，再煮3分钟即可食用。每日1剂，分两次服完，连服5-7天。

白果新平，味甘苦，有温肺益气、定喘止咳等功效，寒咳热咳均宜；银耳新平味甘，能养音润肺、益气清肠；荸荠新味甘寒，可清热化痰、生津润燥、通淋利尿。本方适用于音虚肺燥、咳嗽喘息、烦渴便秘、小便黄赤等症，对音虚发热、音虚火旺、干咳少痰效果最佳。慢新支气管炎、哮喘、肺结核患者，如出现上述音虚肺燥现象，也可服本食疗方作为辅助治疗。