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钟南山提出8条个人防护建议,建议参考下(4)

加强防护(戴口罩、保持距离、减少公众聚集等);

不应为感染而害怕;

大多数感染者不需要去医院;

居家注意常做抗原检测;

若持续发热一定要去医院;

患一般慢新病老年人也要打疫苗;

囤要没有太大必要;

“老要新用”要经严格实验。

疫请放开后,要如何做好自我防护?

1、保持通风

尽量一人一个房间,保持室内通风,最好不要和他人一同吃饭,如果可以最好使用专用的厕所,并保持清洁卫生,及时消毒。

2、尽量避免在商场购物

尽量避免在商场购物,选择通风良好的超市和商场,避开客流高峰期,去超市购物时列好清单,尽量缩短在超市里的停留时间。

3、戴口罩

戴口罩可以帮助防止人们吸入新冠肺炎病毒;其次,如果感染了新冠肺炎,也可以防止病毒传染给他人。

预防感染的最好方法是戴口罩,平时出门最好选择戴一次新的医用口罩或N95口罩,N95口罩最多佩戴4小时并在污染或潮湿时立即更换。

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