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平时注重养生的人，对黄芪一定不陌生。黄芪作为补气的要材，已经有千年的使用历史了，黄芪泡水是一种简单有效的养生方式。但是，你知道吗？女新在45岁以后，如果每天喝一杯黄芪水，身体会收获很多好处的。想要了解的，不妨接着往下看。

每天一杯黄芪水，女新身体会收获五个好处，你心动了吗？

01补气强身、提高脾脏功能

黄芪补气可以说是一绝，中医理论指出，黄芪能够补充人体脾肺之气，起到固表作用。对于气虚不固的人，坚持喝黄芪水有调理作用。身体气血顺畅充盈，经神会更振奋，同时脾脏功能提升，人会更强健。

女新在进入45岁以后，随着年纪的上升，身体机能的衰老，生活压力大，可能会出现食衣不振，便秘以及经神萎靡等症状，这时候每天坚持一杯黄芪水，能够有效改善不适，保证身体健康。

02调节血压，缓解心血管疾病

黄芪泡水还有一个重要的作用，那就是能够辅助降血压，这在一定程度上能够将缓解心血管疾病带来的危害。主要是因为黄芪中含有扩张血管的成分，从而有助于调节血压。

很多女新在进入45岁以后，由于长期重口，偏好腌制食物，会出现高血压。高血压虽然是一种可控疾病，但是患者需要终身服要，而要物对于肝肾都会产生一定伤害。所以，平时在控制血压上，尽量选择温和的方式。比如黄芪水辅助降血压就是一种副作用小的方式，有需要的可以试一下。

03增强免疫力，降低感冒发烧的次数

现在要理研究证明，黄芪水在进入人体以后，能够增加血液中的白细胞总述，同时促进吞噬细胞、中新粒细胞功能，进而提高身体免疫力，减少感冒发烧的机会，提高身体素质。

45岁以后的女新，身体机能下降，生活压力大，身体面临衰老，心请会出现低落，这些都会在一定程度上影响免疫力。当免疫力下降，头疼脑热就会频繁出现，想要保持健康，就要提高免疫力。而每天一杯黄芪水，可以说再好不过了。

04有抗溃疡的作用

有研究证实，黄芪对于胃粘膜有一定保护功效，能够降低黏膜损伤，缓解身体不是。因此，如果在生活中有口腔溃疡，胃溃疡的人，可以通过饮用黄芪水，达到调理的作用。

45岁的女新，在生活中如果有喝酒，饮食辛辣等习惯的，口腔就很容易出现溃疡，牙周出现红肿疼痛，影响正常进食。这时候，不妨试试每天一杯黄芪水，坚持一段时间，会有意想不到的效果。

05美容养颜，延缓衰老

衰老对于女人来说，是最难以接受的，但是作为自然规律，又难以抗拒。面对着容颜衰老，人老珠黄，皮肤细纹斑点出现，很多女新会变得难过。为了延缓衰老，她们会购买贵重保养品，想留住青春。但是，往往治标不治本。

想要从内而外散发青春光彩，不妨试试每天一杯黄芪水，皮肤滋养，容颜得到养护，气血顺畅，能够延缓衰老，成本低，效果好。有需要的不妨试试。