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如何正确止汗，避免尴尬？

【止汗剂】

止汗剂的有效成分一般是氯化羟铝、明矾、鞣酸、甲醛溶液等，还包括一些润肤剂，比如甘油和Ru化剂，以及一些提供香味和清凉体感的成分，比如薄荷。

当我们使用止汗产品时，含铝化合物会进入汗腺导管，形成凝胶状的塞子，堵住了汗腺导管（以及导致其收缩），从而让汗排不出来，达到了止汗的作用。

但是这个止汗效果只能维持一段时间，可能是半天、可能是一天，效果因人而异。

从要学角度而言，止汗原理是合理的，但从生理学角度而言，强行止汗会导致MAO孔堵塞，代谢产物不能正常排出，导致排泄物对皮肤持续刺机，出现红肿、瘙痒等皮肤过敏症状。

另外，一般止汗剂中都会添加了人工香料等成分，一些人会对其中的某些物质过敏，严重时会引发过敏新皮炎。临床上不乏使用止汗剂导致皮肤过敏，甚至患上接触新皮炎的病例。

如果出于工作或者社交礼仪不得不使用止汗产品，建议短期、小面积的使用，但不要长期使用。

【止汗B】

平常汗多的人，也可照此按摩，防止过度出汗。

01合谷B

位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”。

按揉合谷B对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

按揉要点：草作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷B即可，力度以产生酸胀感为宜。

02复溜B

位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜B的止汗功效在于刺机它能使水分代谢正常。合谷和复溜B是止汗的“最佳搭档”。

按揉要点：合谷B要重点揉，复溜B要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜2分钟。

03足三里

位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。

足三里是一个强壮身心的大B，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。