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夏季气温高容易出汗，在献血之前，需要注意献血部位的清洁工作，最好不要让局部出汗明显，保证皮肤的干净和卫生。献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要让脏水或肥皂水进入或刺机针眼，以防感染。

充分睡眠 注意休息

夏季献血前后需要注意休息，保证睡眠。刚献完血回到家中不可立即吹空调、开足风扇，这样体内热量难以散发，可能会引发不适。

出门防晒 运动暂缓

高温时长期暴露在外容易晒伤，建议出门时做好防晒，献血后24小时内应避免剧烈运动，不能高空作业和过度疲劳。

防护第一 口罩不摘

防护千万条，口罩第一条。在高温下，戴上口罩难免觉得闷热不适，但是为了您和他人的健康，在献血过程中，全程都需要佩戴口罩，不可摘下。