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【做法】：将4个蚕茧放入养生壶中，煮出胶质，直至蚕茧成絮状后即可饮水。喝不完的水可以用来洗脸或者洗眼睛。

专家提示：蚕茧里可以放入玫瑰、菊花等一起炮制饮用，解渴又美肤。

2名医打通全身气机的一杯饮——青陈饮

青陈饮，可打通长寿气机，是两大名医王玉章与房芝萱的经典对要配方。青陈，指的是青皮+陈皮，是同一果子的两种不同状态。

其中，青皮是是橘子未成熟果皮，归肝、胆、胃经，主要疏左右之肝气，兼消积化滞；而陈皮归脾、肺经，主要疏上下之脾胃气，能理气健脾，燥湿化痰。两者搭配，能打通上下左右的气机。

当您出现腹胀、打嗝、便秘、经神抑郁、食衣不佳、反酸、咽部有异物感、呃逆、结节肿块等气机不畅的表现时，可搭配养生青陈饮，调畅气机。

【养生青陈饮】

【做法】：用小青柑煮水喝即可。

【注意】：切片青皮要新最烈，四花青皮要新次之，不适合日常用，而小青柑要新缓和适合日常饮用。

极具特SE的“自然之宝”：一个是解渴又美肤的缫丝汤，内调外养，有三种用法；另一个是可以打通全身气机，延年益寿的青陈饮。