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第三、便秘

肠道活动的速度直接影响正常的排便，因此老年人的肠道活动缓慢，又不喜欢喝水，就会导致肠道内的水分减少，容易出现便秘。

所以男人变老的重要表现是便秘，这与平常久坐密切相关，而便秘是由长期过度的经神压力和身体机能老化引起，男人们一定要多加注意。