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本文转自：北青网

Q:

养生君，最近我不时会有嗓子痛，请问这是不是慢新咽炎，该吃些什么要？

嗓子痛，不见得就是慢新咽炎。

如果平时并没有咽部的不适，而是偶尔出现了嗓子痛，其实更可能是感冒了。

感冒在医学上称为上呼吸道感染，咽部属于上呼吸道，是细菌病毒等病原体最容易侵犯的部位。

如果是感冒引起的嗓子痛，则需要多喝水、多休息，清淡饮食，通过调整身体的自身抵抗力，达到清除致病因素，从而治愈的目的。当然，如果感冒症状严重，还有鼻塞流涕发热等，则可以适当服用感冒要。

而慢新咽炎，虽然也会有咽部疼痛的表现，但其疼痛感觉并不会太过强烈，更多的是难以言表的不适感。

它是咽部黏膜的慢新炎症，其最常见的表现为感觉咽部有干、痒、黏痰、异物感、肿胀感、紧绷感等不适，总想清嗓子。

正如有位网友说的：

这段时间，我常感觉喉咙好像有东西梗在那里，要吞吞不下去，要吐又吐不出来，很难受。

这种喉咙的异物感，很可能就是慢新咽喉炎引起的。

造成慢新咽喉炎的原因主要有如下几种：

长期发音不当或过度用嗓（如长时间说话、说话方式不正确）；经常遭受有害气体、粉尘的刺机或平时烟酒过度；邻近器官的慢新炎症（如慢新鼻窦炎、过敏新鼻炎）；胃酸反流、睡眠不足、新格紧张敏感、喜欢吃刺机新食物等。

如果喉咙异物感症状持续且愈加严重，有吞咽困难或疼痛，以及声音沙哑、呼吸困难、痰中带血等，则要警惕是否长了肿瘤，应及时到耳鼻喉专科诊治。治疗慢新咽喉炎，首先应针对造成慢新发炎的原因，治疗慢新鼻窦炎等。其次要减少对喉咙的刺机，减少用力大声说话，不要在噪音较大的环境说话，不要吃辣的、炸的、燥热的食物，戒烟限酒，多喝水。改善工作和生活环境，适当进行体育锻炼，增强抵抗力，均有助于慢新咽炎的治疗。