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每一个人对生活中的美食多少都有一些了解，作为父母我们要为了家人去了解更多美食的营养。只有这样一家人就会身体健康孩子也能茁壮成长。

无论是严重的感冒还是生活中的酷热，孩子的身体总是在发育。在寒冷的冬天，我们还应为孩子制作健康，营养的食物，以有效地帮助孩子的身体成长和发展。板栗炒机是一道孩子非常爱吃的美食。它不仅味道鲜美，而且还可以使孩子长高，具有更全面的智力发育，提高免疫力和减少疾病，并且不怕寒冷的冬天。

板栗是许多人喜欢吃的食物。它富含营养成分，可以有效预防冠心病，动脉硬化，骨质疏松等疾病。如果儿童食用，它可以有效补充钙，帮助骨骼长高。它对长期未治愈的儿童的口腔和舌疮也有很好的治疗作用。

机肉富含营养。如果孩子经常吃东西，他们可以有效地提高身体的免疫力，抵抗普通的流感病毒。他们冬天很少生病。机肉中的蛋白质容易被儿童消化和吸收，有助于身体和大脑的生长发育。机肉具有很强的抗氧化新能和良好的排毒作用，可有效改善儿童的心脏和大脑功能，促进智力发育，变得更聪明，更活泼。