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看电视剧时，有啥必备零食？

瓜子必须拥有姓名！

瓜子抓一把，一嗑停不下……

这滋味爱瓜子的坊友应该都能了解。

可以说，瓜子是不管男女老少都特别爱并且也是我们离不开的一种零食，也相信在生活中大家经常遇到一嗑瓜子就停不下来的请况。

01嗑瓜子为什么停不下来？

其实这跟大脑神经有一定关系，因为大脑有一种“奖励机制”，当我们磕开瓜子吃到瓜子人就完成了一轮的奖励，此时大脑就会增加快乐素的分泌，这是为什么我们嗑瓜子时会觉得愉悦的原因。

这种原因也导致我们会重复嗑瓜子，从而导致嗑瓜子上瘾，根本停不下来，并且瓜子真的特别好吃。

虽然瓜子非常美味，营养价值高，但在生活中许多人也认为吃瓜子相当于喝油，三高人群不能吃，那这种说法正不正确呢？

02“嗑瓜子”会影响三高吗？