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【适宜症】胃脘胀满、胃痛、肚子疼、便秘、腹泻等消化系统问题

【手法】双手叠起来，拇指按住巨阙B，像托大梁一样把梁门托起来，然后顺时针转动。饭后坚持做30秒，做20次。

经外奇B：阑门B

七冲门里还有一个经外奇B，可以帮助我们调整腹泻、便秘问题，它就是阑门B。

病例：付主任有一位病人，19岁的小伙子，他经常便秘和腹泻交替进行，有时候5天大便一次，有时候一天拉5次，十分难受。付主任莫到他在阑门位置，确实有筋结，于是慢慢用手法按摩把它化开，这个小伙子的便秘腹泻的症状就开始好转了。

阑门是大肠和小肠的交接处，小肠负责分清泌浊，大肠负责输送代谢废物。这位小伙出现一会儿便秘，一会儿腹泻的症状，往往就是这个门开合不利。

【阑门B】肚脐上1.5寸的地方

【适应症】腹胀、腹痛、便秘、腹泻等

【手法】用中指指端向下慢慢压，压到感觉微微发疼的时候，抬起来稍微揉一揉，再往下点住B位不动，坚持30秒，注意不要憋气。

在阑门下面还有两个天枢B，阑门B配合天枢B，除了能治疗腹泻还能对便秘起到一些效果。压住天枢B，在觉得有点疼的时候，注意腹泻的人开始往上推，便秘的人开始向下推，做20遍。

盘活体内这条龙，关键是把揉巨阙、托梁门、点阑门、推天枢这些动作串起来。

具体方法是用中指，放在剑突，从剑突慢慢地顺时针往下点揉，揉到耻骨联合的地方之后，再从两边慢慢地向上揉，到了梁门的时候再向内合到中间，最后再从剑突沿着前正中线捋下来。