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男人一天能抽多少支烟？建议：如果控制在“这个数”，还算可以

研究表明，每天吸烟的男新患冠心病的风险可以增加74%，女新患冠心病的风险可以增加119%。每天吸烟5次以上可以加速肺功能下降，降低肺活量。因此，每天吸烟的次数应该控制在5次以下，尽量不要吸烟。

你吸烟越多，对你的身体的伤害就越大。从这个角度来看，一天一包香烟肯定比三天一包香烟更有害，但这并不意味着三天一包香烟的危害更小。只要你长时间吸烟，对你身体的伤害就会存在很长时间。如果你真的不能戒烟，最好一天不要吸烟超过3支，这可能会对你的肺造成更少的伤害。

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吸烟者吃什么能清肺？

吸烟者可以喝茶，也可以吃一些白萝卜、冬瓜等食物，也可以吃一些具有润肺功能的要物。

1.平时可以多喝清肺润肺的茶，比如绿茶.花茶.薄荷叶等。

2.白SE食物有清肺的作用，比如常见的莲藕.白萝卜.冬瓜等。；谷类作物如生意米等.莲子等；水果有橘子.梨.甘蔗等。

3.服用一些具有润肺功能的要物，清热润肺丸是常见的，但是要在医生的指导下合理使用。