夏天:喝什么水比较合适?不妨了解下(4)
更新时间:2022-09-03
综上所述: (半天不上厕所的人)=身体比较健康 (频繁上厕所的人)生理原因=身体还算健康,病理原因=身体并不健康,包括(泌尿系统感染,膀胱炎) ——夏天:喝什么水比较合适? 【1】薄荷茶:薄荷茶可以缓解天气太热,所导致的心请烦躁和不适感,可以起到顺气通络的功效,也可以缓解口渴,能够去除燥热。 【2】柠檬茶:柠檬茶有很好的美白效果,柠檬茶也有止咳化痰和生津的功效,可以有效的缓解口渴,经常喝柠檬茶,还可以预防心脏病的发生。 【3】枸杞茶:夏天不妨喝些枸杞茶,比如黑枸杞,其中含有较多的花青素,可以很好地恢复皮肤的活力,去除体内多余的黑SE素。 【4】山楂茶:多喝一些山楂茶,可以促进自身的血液循环,缓解体内胆固醇,甘油三酯堆积严重的请况。 【5】菊花茶:菊花茶,具有清热解毒的功效,多喝一些菊花茶,可以促进肠道的蠕动,排除肠道当中的毒素和代谢产物。 ——夏天:吃什么水果比较好? 【1】蓝莓:蓝莓中的花青素是非常多的花青素,在体内具有着消除细菌代谢产物,维持皮肤健康的功效。 【2】西瓜:夏天是吃西瓜的最好时节多吃一些西瓜,达到利尿排尿的功效,也达到了祛热解毒,缓解口渴顺气通络的功效。 【3】圣女果:圣女果又称西红柿,它的营养物质是非常丰富的,多吃一些圣女果可以维持皮肤健康,保养肌肤,美容养颜 |