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综上所述：

（半天不上厕所的人）=身体比较健康

（频繁上厕所的人）生理原因=身体还算健康，病理原因=身体并不健康，包括（泌尿系统感染，膀胱炎）

——夏天：喝什么水比较合适？

【1】薄荷茶：薄荷茶可以缓解天气太热，所导致的心请烦躁和不适感，可以起到顺气通络的功效，也可以缓解口渴，能够去除燥热。

【2】柠檬茶：柠檬茶有很好的美白效果，柠檬茶也有止咳化痰和生津的功效，可以有效的缓解口渴，经常喝柠檬茶，还可以预防心脏病的发生。

【3】枸杞茶：夏天不妨喝些枸杞茶，比如黑枸杞，其中含有较多的花青素，可以很好地恢复皮肤的活力，去除体内多余的黑SE素。

【4】山楂茶：多喝一些山楂茶，可以促进自身的血液循环，缓解体内胆固醇，甘油三酯堆积严重的请况。

【5】菊花茶：菊花茶，具有清热解毒的功效，多喝一些菊花茶，可以促进肠道的蠕动，排除肠道当中的毒素和代谢产物。

——夏天：吃什么水果比较好？

【1】蓝莓：蓝莓中的花青素是非常多的花青素，在体内具有着消除细菌代谢产物，维持皮肤健康的功效。

【2】西瓜：夏天是吃西瓜的最好时节多吃一些西瓜，达到利尿排尿的功效，也达到了祛热解毒，缓解口渴顺气通络的功效。

【3】圣女果：圣女果又称西红柿，它的营养物质是非常丰富的，多吃一些圣女果可以维持皮肤健康，保养肌肤，美容养颜